一个失去所有记忆的男人在小岛灯塔里发现，每点亮一盏灯，就能换回一段最不愿想起的过往。
患有罕见失忆症的杰克被送到一座名叫“蓝天堂”的孤岛疗养院。岛上有一座古老的灯塔，传说在月圆之夜点亮塔灯，可以换回一段被刻意遗忘的记忆。杰克为了找回自己是谁，开始点亮塔灯，却被迫重新经历童年家暴、战争创伤和爱人的背叛。每恢复一段记忆，他的身体就会多一道蓝色伤痕，同时他也逐渐拼凑出自己被送到岛上的真相——原来他并非病人，而是这座记忆监狱的看守者，如今需要亲手毁掉它才能让所有被困的灵魂解脱。
影片将记忆具象化为灯塔的光芒，视觉诗意的背后藏着对人性的残酷拷问。男主角从逃避到直面伤痛的转变弧线完整且动人。虽然是奇幻设定，但情感内核极其写实，结尾的自我救赎令人泪目。
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