一个自诩情圣的“渣男”意外丢失了记录所有猎艳经历的日记本，而捡到它的正是他下一个想追求的女孩。
花花公子张赫有一个秘密日记本，里面详细记录了他玩弄感情的“战果”和心得，堪称一部“渣男百科全书”。2016年夏天，他将目标锁定在了一个单纯善良的艺术系女生小梦身上。然而，在一次酒吧狂欢后，他的日记本意外丢失，而捡到它的正是小梦。小梦没有拆穿他，而是联合几位被张赫伤害过的前女友，展开了一场精心策划的“反杀”计划。她们按照日记里的“招数”一一回敬给张赫，让他依次体验被冷落、被欺骗、被利用的滋味。影片通过“渣男”视角，讽刺了都市快餐爱情里的虚伪与算计，而张赫在经历了一系列啼笑皆非的“报应”后，也开始反思自己，最终在日记的最后一页，写下了一篇全新的“忏悔录”。
影片以日记为线索，叙事结构新颖，讽刺辛辣。前半段让人对“渣男”恨得牙痒痒，后半段的“复仇”又大快人心。虽然是一部喜剧，但对当代爱情观的探讨具有一定现实意义。
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